Jaga Kesehatan dan Kebugaran Keluarga Besar Pengadilan Agama Pengkalan Kerinci laksanakan Senam pagi bersama

Pangkalan Kerinci - Jumat, (10/06/2022)

Seluruh Pegawai Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci mengikuti kegiatan senam pagi yang dilaksanakan di halaman kantor yang dimulai pada pukul 08.00 WIB. Senam pagi tersebut diikuti oleh Panitera, Sekretaris dan seluruh pegawai Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci dengan diiringi musik energik membuat semangat para pegawai meningkat.

Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D. Senam juga dapat menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.

Sekretaris Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci Efendi, S.Ag., M.H. menyampaikan bahwa kegiatan di pagi hari Jumat selalu dilaksanakan "Jumat Sehat" dan "Jumat Bersih" secera bergantian. “Alhamdulillah kita bisa melaksanakan kegiatan Jumat sehat dengan senam pagi hari ini, Dengan adanya kegiatan senam diharapkan seluruh pegawai dapat meningkatkan kesehatan jasmani dan kebugaran tubuh dan Jika tubuh sehat bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat sehingga dapat menambah semangat bekerja menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. tegas Zulfitri, S.H., M.H. selaku Panitera Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci.

Kegiatan senam pagi ini juga disambut dengan penuh antusias oleh Para Pegawai, dengan semangat menggerakkan badan sesuai arahan instruktur, diiringi irama musik senam yang menambah suasana pagi begitu ceria, Diakhiri dengan sarapan bersama setelah senam pagi. ( Ddy_pkc)