Pangkalan Kerinci, Jumat 30 September 2022

Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci mengisi kegiatan Jum’at pagi dengan senam di Halaman Kantor Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci yang dimulai pukul 08.00 WIB yang dipimpin oleh Sdri Afzanita.  Kegiatan Senam Pagi ini rutin dilakukan oleh Warga Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci guna menjaga kebugaran jasmani dan menjaga imunitas tubuh.

Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Banyaknya manfaat yang didapatkan membuat para pegawai Pengadilan Agama Pangkalan Kerinci selalu bersemangat ketika mengikuti senam pagi. Selain sebagai media menjaga kebugaran tubuh, senam pagi bersama ini sekaligus merupakan ajang silaturahmi untuk memperkuat kebersamaan sesama jajaran di PA Pangkalan Kerinci. Menu Sarapan Nasi Liwet pun disediakan  untuk melengkapi keceriaan aktifitas Senam Pagi kali ini. (Via_Pkc)