PA Bengkalis|| www.pa-bengkalis.go.id

Jum’at (17/12/21), Pengadilan Agama Bengkalis bersama Bank BSI Bengkalis melaksanakan senam pagi yang bertempat di Halaman Kantor Pengadilan Agama Bengkalis dan dipandu oleh instruktur senam profesional dan berpengalaman yakni Ibu Aisyah yang tentunya diikuti oleh semua pegawai. Kegiatan ini rutin dilakukan setiap jumat pagi pukul 07.30 WIB demi menjaga kebugaran tubuh.

Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, memperkuat tulang, melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan Imun tubuh. Senam pagi yang dilakukan kurang lebih 1 jam ini sangat beragam, dimulai dari senam aerobik, senam kreasi serta senam anti stroke.

Semoga dengan adanya kegiatan senam rutin ini dapat meningkatkan kebersamaan di antara para pegawai dan dapat menjadi suatu jembatan untuk mempererat silaturahmi dan kerjasama antar Bank BSI dan Pengadilan Agama Bengkalis, serta mengurangi stress dan meningkatkan mood para pegawai karena dengan melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan di tengah pandemi Covid-19 saat ini.

*** (Tim Redaksi PA Bengkalis)***