Teluk Kuantan, 12 Maret   2026 | www.pa-telukkuantan.go.id/new

Teluk Kuantan, Kamis, 12 Maret 2026 – Kegiatan Bimbingan Mental (Bimtal) Ramadhan ke-22 di lingkungan Pengadilan Agama Teluk Kuantan kembali dilaksanakan di mushola dengan diikuti oleh seluruh Jam’aah. Pada kesempatan tersebut, pemateri, Ilham Maulana, menyampaikan sharing dari berbagai bacaan mengenai hikmah puasa bagi kesehatan.

Dalam pemaparannya disampaikan bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda, “Berpuasalah kalian, niscaya kalian akan sehat.” Ungkapan yang disampaikan sekitar 1400 tahun lalu ini kini telah banyak divalidasi oleh dunia medis modern bahwa puasa memang memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Beberapa manfaat puasa bagi kesehatan antara lain memberikan waktu istirahat yang cukup bagi lambung, membantu memperbaiki lapisan lambung, serta membuat produksi asam lambung menjadi lebih stabil. Selain itu, puasa juga dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal dalam sistem pencernaan serta mengurangi kebiasaan makan secara berlebihan.

Di akhir penyampaian pemateri juga mengutip pesan yang pernah disampaikan oleh KPA Bengkalis yaitu “Jamu Jati Kendi”, yaitu jaga mulut, jaga hati, dan kendalikan diri. Prinsip ini diharapkan dapat membantu setiap individu menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik, tidak hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga menjaga sikap dan perilaku selama menjalani ibadah di bulan suci Ramadhan.(SF_PATlk)